美國科學家科研成果 人在睡眠時可以洗腦（大腦自凈）

美國科學家發(fā)現(xiàn)人在進入深度睡眠的時候，大腦進行自動清洗。大腦是人體的指揮中樞，對于人體的生存有著十分重要的作用，雖然人類也知道大腦對人體的不可替代性也是在長時間以來對于大腦進行研究�？墒悄壳叭祟悓τ诖竽X科學的研究還是相對比較膚淺的，有著不少頂尖的科學家和醫(yī)學家把大腦研究認為是一們相當重要的學科。而在前幾年就有美國的一個科學家對于大腦的研究有了新的科研成果。

睡眠洗腦

美國波士頓的大腦科學家發(fā)現(xiàn)，人體在睡眠的時候可能會出現(xiàn)自動洗腦，這個自動洗腦說的就是將大腦當中的一些雜質給進化，并且替換上新鮮的血液，通過現(xiàn)代的儀器可以將睡眠時大腦的動作給拍攝下來。讓人類可以看到大腦自動清洗的全部過程。

自動清洗

科學家發(fā)現(xiàn)人在睡眠的時候，大腦當中會出現(xiàn)大量的腦脊液以及大量的血液。將部分投訴給清除出去，其中清除最多的就是會導致老年癡呆癥的淀粉樣蛋白，這種清洗過程只有在人類進入到深度睡眠的時候才能夠進行。這其實也就是為什么人在睡到自然醒之后就會感覺到渾身都特別的舒爽，并且大腦也是處于一種放松清醒的狀態(tài)，就是因為大腦將多余的毒素都可以排出，不會讓人體和大腦感受到負擔。

熬夜危害

另外科學家還發(fā)現(xiàn)在白天睡覺，大腦清洗的效果沒有晚上那么好，所以說任何人都應該盡量的少熬夜，到了晚上應該保證。起碼的休息時間，這樣就可以讓一個人變得精神更好，也更加有活力，更加聰明。對于孩子們來說更加應該是如此，保持良好的休息是要比爭取幾個小時的時間更重要。